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张菁 瑜珈形体(1VCD)

2022-08-05 21:33经典图书 人已围观


词条目录


1 基本介绍

2 书本简介

3 作者简介

4 目录介绍

6 淘宝特价版APP


张菁 瑜珈形体(1VCD)

基本介绍


出版社: 北京体育大学音像出版社
定价: 10.67
ISBN: 9787887220813

书本简介


主讲示范：张菁

中央电视台“健身房·青春时光”电视教练，全国健美操大赛形体冠军。

形体训练一直是女性朋友非常热衷的健身项目，瑜珈则是大家公认的最佳训练身心的方式。瑜珈独特的训练方式，不仅可以消除疲劳，缓解压力，使人的精神与身体进入纯净的境界，更可以给练习者带来优美的形体。

作者简介


目录


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