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呼吸02：我的孤独是一座花园
2022-08-17 23:21经典图书 人已围观
基本介绍
作者: 英国Breathe编辑部
出版社: 中信出版集团
译者: 马楠
出版年: 2021-1
页数: 172
定价: 59
装帧: 平装
ISBN: 9787521722215
书本简介
《呼吸02：我的孤独是一座花园》是风靡全球的正念生活杂志《呼吸》的第二期，本期的主题为“孤独”。
“孤独”，在西方是一个沉重的字眼，甚至带有些许贬损的意味。 在小说中，独居者的房子一般位于一片荒野或峡谷之中，或者建在峭壁之上，随着房门缓缓打开，迎面而来的多是一段不幸的历史，而其中的独居者正过着悲惨的生活。与之相似，如果有谁独自待着或者用餐（这种情况实际很普遍），其 孤独的身影就会被凸显出来，被其他人标记为一种反常的、不被人接受的典型形象。这种现象如此常见，以至于孤独成了空虚寂寞、无依无靠、心情郁结等情绪和状态的代名词——潜台词是，孤独者的动机需要被激发，而他们的生活，着实令人同情。
虽然那只是小说（的虚构），但这种陈词滥调且简单粗暴的假设却也充斥在现实生活之中。例如，为什么有那么多人难以相信某位朋友是真心喜欢并享受一个人的生活，而且完全不想谈恋爱呢？...
作者简介
Breathe编辑部，创立于英国，旨在帮助读者获得更平静、更轻松的体验。Breathe编辑部的内容宗旨是帮助你“把更多的时间留给自己”。每一期都包含清新的插画、手工制作及艺术内容，还包括专业心理内容，帮你从压力中解脱出来，找到更大的幸福。
目录
序言
呼吸从未有一刻如此重要
与孤独对话
孤独的对面
假如生活是一场实验
呼吸问答
疫情启思特别活动
呼吸推荐
Wellbeing 幸福
如何开启完美的一天
改变形体，让身心平衡
我们谈谈吧
运动，同样过犹不及
小睡一下，世界都变明亮了
Living 生活
嗅闻通往幸福之路
失败了也没关系
停止抱怨，提出你的需求
吸猫的乐趣
目光接触，没那么可怕
尽在你的掌心
Mindfulness正念
如善待他人一般善待自己
享受独处
化碰壁为重新定位
别忘记给生活留白
专注于自己的比赛
曲线的意义
发现全新的视角
Creativity创造力
站上舞台，尝试单口喜剧表演
用鲜花装点生活
家中的四季
书写你的人生故事
Escape逃离
鬼魅之美
触碰自然
与无聊共存
呼吸02：我的孤独是一座花园图书介绍 : 直接购买
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