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黄帝内经养生手册
2021-11-28 20:01图书库 人已围观
基本介绍
出版年: 2013-1
页数: 322
定价: 38.00元
ISBN: 9787122155146
书本简介
《黄帝内经养生手册》由高金国、李博等编著,现在的人们对养生归于平静、更加理性,大家逐渐认识到:养生是一种生活方式,既要有”仰望星空”的理想,更要有“脚踏实地”的行动;养生不能大呼隆、一窝蜂,盲目跟风、不结合自身体质,结果往往一场空。
不同的人群,有不同的侧重、不同的需要。年长者时间多,可以结合时令、节气、时辰养生;年轻人时间紧,只能见缝插针,穴位、经络、食疗就成了首选。这些道理,老祖宗多年前就已经精辟地总结出来了,摆在你面前的这本书,正是详细总结了《黄帝内经》的养生精华,结合不同人群的需要,给老百姓量身订制的现代养生书。从节气、经络、时辰,到饮食、情志、周期,养生的方方面面,一应俱全;这些章节,如同一个个方格的中药盒子,摆在面前;需要的时候,按图索骥,打开”盒子”,相应的内容就会跳将出来,与你共”舞”,同走养生之路。
一句话,《黄帝内...
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